テレビCMで思わず二度見、三度見しちゃいました。
ワンピースの麦わら海賊団が実写で出演しているじゃないですか！
ゾロとかウソップなんて、ほんとにそのまんま 笑
そしてもっとも実現不可能かと思われたのは航海士のナミ！
なんだよこのくびれは、このスタイルは！
ということでちょっと調べてみました。
お好きなところからお読みください
スタイル抜群の美女は誰？
indeed japanのCMでCG？みたいなスタイルを披露したのは、女優でモデルの泉里香さん。
泉里香さんは1988年生まれの女優・ファッションモデルさんです。
京都生まれの泉里香さんは、明治大学出身の才女でもあります。
賢くて綺麗なんて、この時点で泉里香さんがただ者ではないことが分かるかと思います、、、
これまでに浜千咲（はまちさき）、梨華（りか）、泉里果（いずみりか）での活動経歴があり、現在は本名の”泉里香”でご活躍されています。
実写版の美少女戦士セーラームーンにも出演されていたそうですが、あの頃の若い娘さんが、こんなに美しいスタイルをもった女優さんになるなんて。月日の流れは恐ろしい。
泉里香ってどんな人
美人で秀才の泉里香さん。
身長は166㎝、体重は不明（かなり軽いのは間違いないと思いますが）
ピラティスやボーリングなどの活動的な趣味をお持ちの泉里香さん。お料理やお菓子作りも好きなんだとか。パーフェクトすぎて言葉になりません。
普段から腹筋運動でウエストのスタイルを保っているそうです。努力の人です。
2016年のインタビューで泉里香さんは、ご自身のバストサイズを「Dカップ以上です」と答えています。あのウエストでDカップ以上のバスト。完璧なスタイルです。
ぜひその秘訣を伺いたい
「なりたいカラダNo.1」のスタイルの秘訣
「なりたいカラダNo.1」、「モテボディ」と言われる泉里香さんのスタイル。それを維持する秘訣があるはず。
過去にインタビューで「大きい胸はコンプレックス」、「一番好きなパーツは”くびれ”」と答えた泉里香さん。
あんな完ぺきなスタイルでコンプレックスなんてあるのかよ、、、 笑
グラビアアイドルとしての経験から、自身のメリハリボディに対するコンプレックスを自信に変えていったのだとか。
「自分のスタイルに自信が無い」というのも、スタイル維持のモチベーションを保つ為の秘訣の一つなのかも知れません。
『コンプレックスなんてったって、実際は完璧すぎるスタイルだ！もっと具体的なスタイルゲットの秘訣を教えてくれよ』って言われそうですね。
その秘訣！のヒントになるかもしれない情報を探し当てました。
目指せ美ウエスト！エクササイズ
2020年に出版された写真集「Madeira」と「RIKAtoZ」で、泉里香さんの美スタイルの秘訣が紹介されていました。
本ではメリハリのある美スタイルの秘訣は「手首、首、ウエスト、足首」のくびれなんだとか。たしかに足首はみんな一応細い。ふくらはぎに比べると細い！泣
そんな身体の細いパーツを強調することで、だれでも簡単に？簡単ではないけど美スタイルをゲット出来るんだとか。
手首、足首、首は温めたりマッサージをすることでむくみを予防し、細さを維持するそう。
でも「ウエストだけはエクササイズしないと無理！」だそうです。やっぱりスタイル維持の秘訣は努力か、、、。
でも泉里香ちゃんボディになれるなら頑張れる！かもしれない。
ところでその美スタイルの秘訣である「プレッツェル」とはなにか。
キュッとしたウエストエクササイズ「プレッツェル」
美スタイルの要であるウエストのくびれを作る秘訣として、「プレッツェル」が紹介されています。
プレッツェルは体幹の筋肉のストレッチで、ウエストのシェイプアップに効果的なんだとか。
方法
なんか足を組むみたいな感じです。文章力がなくてすみません 泣
写真を見て頂いたほうが早いかも。youtubeなんかでも詳しくのっています！
ポイントは太ももと体幹がまっすぐ一直線になっていることなんだとか。
これでぎゅぎゅぎゅとウエストを絞っていきます。
体重計にはそんなにのらない
いい努力を続ける為の秘訣として、
泉里香さんはダイエットポストセブンのインタビューで、体重計には調子のいい日しかのらない。けど鏡は毎日チェックすると語っていました。
鏡に写った姿は、ガガガってメンタルを削ってくるので、直視出来ないかもしれない。笑
けど鏡なら、気になる、、、で済みますが、体重計にのったら現実を突き付けられて立ち直れない 笑
凹み過ぎないセルフチェックが、長続きの秘訣だそうです。
まとめ
以上が泉里香さんの美スタイルの秘訣です。いや、もっとあるのでしょうがちゃんとは紹介しきれないです。
ただ、言えることはあのパーフェクトな泉里香スタイルを維持する秘訣は、普段からの努力なんだなということ。
あんなに綺麗な人でも、魔法みたいな秘訣はなくて頑張ってるんだな。
美スタイルを維持するために頑張る秘訣はコンプレックスか。
コンプレックスの多さには自信がある！ 笑
胸を張って言えるなら、努力を長続きさせる秘訣を既に持っているのかもしれません。
以上、「泉里香のスタイルの秘訣はこれ！なりたいカラダNo.1美女の秘密」でした。最後までお読みいただきありがとうございます。
