モーニング娘のメンバーとして活動していた保田圭さんが2013年に結婚しました。旦那さんと知り合ってから結婚までのスピードは早かったのですが、中々子供を授かることができず妊活期間が長くありました。そんな保田圭さんの妊活期間に行っていたことをみていきたいと思います。
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保田圭さん待望の結婚！
モーニング娘のメンバーが次々と結婚していくなか、保田圭さんは少し遅めとはなりましたが、イケメンシェフと見事にゴールインしました。
そんな保田圭さんのプロフィールをご紹介します！
名前：保田圭(本名：小崎圭)
出身：千葉県富津市
経歴：モーニング娘(1998～2003)
趣味：漫画、カメラ、ショッピング
1998年にモーニング娘としてデビューしました。その後はバラエティー番組でもアイドルでは当時珍しいいじられキャラとして人気になっていきました。
その後、2013年にイケメンシェフの小崎陽一さんと結婚しました。
保田圭さんはモーニング娘のメンバーが次々と結婚していくなか結婚できず、悩んでいたようなので待望の結婚でしたね。
旦那さんと知りあってから結婚までは短かったのですが、中々子供できず妊活期間は長く大変だったようです。
しかし長い妊活期間を終えて、2018年には第一子が誕生しました。
現在は育児を頑張っているようですね。
旦那さんは麻布十番に見せをもつシェフで、ブログやメニュー作りもしていて大人気のようです。
保田圭さんが働かなくてもお金の心配はいらなさそうですね。
保田圭の長い妊活期間
旦那さんとの出会いは友人にかっこいいシェフがいるからと誘われてお店に行ったのがきっかけだったそうです。
出会って3カ月で結婚というスピード婚でしたが、子供ができるまでに5年間かかってしまいました。
ブログでも妊活期間に励むも、なかなか結果がでずつらさを吐露していました。
保田圭さんは婚活期間をどのように乗り越えたのでしょうか。
保田圭さんが行った妊活期間の５このことにいてみていきたいと思います！
白湯などを飲んだり厚めに洋服を着て、自分の体温をあげることが妊活期間は大切だそうです。
鍋やおかゆなどもいいかもしれないですね。
２．基礎体温を測って把握することです。
これは簡単で妊活期間には大切なことです。
寝起き直後の起きあがる前に、普通の体温計ではなく婦人用の体温計で小数点第二位まで測り記録します。
一般的には排卵日の４日前に体温がガクンと下がります。
なので低体温を終えた後の２～３日後が一番妊娠する確率が高まります。
妊活期間を早く終えるためにはコツコツと基礎体温を測っていきましょう。
３．食生活を見直すこと
抗酸化作用が多く含まれているものを食べることも妊娠期間には重要です。
活性酸素が子宮や卵子の老化の原因となってしまうので、それを取る働きをしてくれる抗酸化作用のある食べ物を意識して取るようにしましょう。
また、食べ物だけでなく飲み物もカフェインは避けて、ルイボスティーやトマトジュースなどを飲むといいですね。
水素水は体の中にいる活性酸素を水に変えてくれるというすごい効果があるので流行りましたね。
水素水ではあまり効果が期待できないとのことなので飲むよりも妊活期間にはとてもいですね。
５．ホットヨガに行く！
ホットヨガは湿度60％で室内の温度は39度で行うため体をとても暖かくしてくれます。
また、リラクゼーションや骨盤矯正の効果も大きく期待できるので妊活期間には積極的に参加していきたいものなります。
スタジオヨガに行くことが難しい人でも妊活期間では家で常温ヨガをやってみてください！
そのほかにも、保田圭さんは子宝スポットにも行っていたそうです。
妊活期間というのはゴールが見えづらいので自分へのご褒美も忘れずに、夫婦で仲良く支えあうこともとても大切なので奥さんだけでなく旦那さんも重要な役割ということを忘れないでくださいね。
保田圭さんも旦那さんに支えられて2人で生きていくのも悪くないと思える程だったそうです。
第一子誕生！
そして保田圭さんは長い妊活期間を終えて2018年に第一子となる男の子が誕生しました。
子供の名前やはっきりとした顔写真はみつかりませんでしたが、長い妊活期間を乗り越えてできた子供なのでより大切に育てられていることでしょうね。
まとめ
保田圭イケメンシェフと結婚！
長い妊活期間を超えて第一子誕生！
第一子は男の子！
となりました。
今妊活期間として頑張っている方もこれをみて頑張れたら嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました。
